拔掉思緒上的“雜草”
來源:易賢網 閱讀:739 次 日期:2016-11-04 16:54:28
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1.拖延癥

拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延癥會對身心健康帶來消極影響,如出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等狀態(tài),大家就要重視起來了。面對這種情況,同學們可以通過適當休息,轉移注意力,適當?shù)胤潘蓨蕵穪磙D換心情,獲得暫時的積極情緒,大家不能逃避現(xiàn)實,忽視長遠利益和問題的根本解決。

2.復習無計劃

有計劃的學習是提高學習效率的重要保證,每個學霸在介紹自己的成功經驗的時候,都表示有計劃的學習是取得好成績的關鍵。沒有計劃的學習,只會讓你的學習效率大打折扣,還浪費了寶貴的學習時間。

做事要有計劃,生活要有條理,這是一個非常重要的習慣,甚至與人生的成功緊密相連,大家要在生活與學習中有意識地培養(yǎng)這種習慣。

3.意志不堅定

現(xiàn)在這種優(yōu)渥的生存環(huán)境養(yǎng)成了大多數(shù)人不能吃苦,意志不堅定的品行,這種品行讓人在面對困難的時候選擇逃避,在面對自己的選擇的時候,立場不堅定,左右搖擺。哈代曾經說過:人在意志力和斗爭性方面的長處或短處,往往是導致他們成功或失敗的重要原因之一。所以,想要辦成一件事情,堅定的意志是必不可少的。雖然考研的旅途很艱難,即便如此我們也要堅持下去,不拋棄,不放棄!努力到后一刻。

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