一、寫作常用詞匯。

nowadays當今

be concerned about對…關(guān)心

majority大多數(shù)

staple food主食

fiber纖維素

calorie卡路里

consist of=be made up of由…組成

mineral礦物質(zhì)

nutrition營養(yǎng)

nutrient營養(yǎng)物質(zhì)

be rich in富含…

be high/low in含…高/低

be accustomed to對…習(xí)慣

take exercise參加體育鍛煉，做運動

build up one’s body增強體質(zhì)強身健體鍛煉身體

essential必要的，必需的

regular有規(guī)律的，定時的

keep fit/healthy保持健康

be beneficial to對…有益

do harm to對…有害

lose weight減肥，長瘦了

put on weight/gain weight增重，發(fā)福

have an influence/effect on對…有影響

maintain保持，維持

a balanced diet平衡的飲食

a healthy diet健康飲食

ways of cooking烹調(diào)方法

be on a diet在節(jié)食

aim to do旨在

vitamin維他命

energy精力，能量

energetic精力充沛的

athletic運動的，體格強健的

alcohol酒精

cigarette香煙

recover康復(fù)

character-building磨練意志的

build up one’s character磨練意志

build oneself up增強體質(zhì)

develop/build up one’s body強身健體

develop a habit of養(yǎng)成…的習(xí)慣

get into a good/bad habit of染上好/壞習(xí)慣

二、 寫作常用句型練習(xí)。

1.當今越來越多的人關(guān)心自己的健康。

2.大多數(shù)人攝入的脂肪太多而纖維不足，這對他們的健康很有害。

3.健康飲食包括飲食多樣化，吃富含維生素、纖維和礦物質(zhì)而脂肪和熱量含量低的食物。

4.健康飲食和經(jīng)常運動是保持健康的關(guān)鍵。(the key to do sth.)

5.進行運動有助于強生健體。

6.經(jīng)常運動是保持健康的必要部分。(an essential part of)

7.通過合理的飲食和經(jīng)常運動，你可以保持適當?shù)捏w重且身體健康。(by doing)

8.我們必須保持平衡的飲食和規(guī)律的飲食習(xí)慣。(regular)

9.最后，擺脫像抽煙、喝酒這樣的壞習(xí)慣也是保持健康的重要手段。(get rid of)

10.抽煙、喝酒對健康損害極大，因此應(yīng)該放棄。

11.由于關(guān)心自己的健康，許多人經(jīng)常運動并保持平衡的飲食。

12.經(jīng)常運動不僅能強身健體，還有助于鍛造人的性格。

13.只有通過合理飲食和經(jīng)常運動你才能保持身體健康。

14.大約有50%的青少年沒有吃早餐的習(xí)慣。

15.許多熬夜的中學(xué)生為了早晨在床上多睡幾分鐘(extra)往往不吃早飯。(study late into the night)

16.有些學(xué)生的家長因為工作太忙而無法做早飯，因此把錢給孩子讓他們在上學(xué)的路上買早飯吃。

三、寫作常用詞匯測試。

當今

對…關(guān)心

大多數(shù)

主食

纖維素

卡路里

由…組成

礦物質(zhì)

營養(yǎng)

營養(yǎng)物質(zhì)

富含…

含…高/低

對…習(xí)慣

參加體育鍛煉，做運動

增強體質(zhì)，強身健體，鍛煉身體

必要的，必需的

有規(guī)律的，定時的

保持健康

對…有益

對…有害

減肥，長瘦了

增重，發(fā)福

對…有影響

保持，維持

平衡的飲食

健康飲食

烹調(diào)方法

在節(jié)食

旨在

維他命

精力，能量

精力充沛的

運動的，體格強健的

酒精

香煙

康復(fù)

磨練意志的

磨練意志

增強體質(zhì)

進行健身運動

強身健體

養(yǎng)成…的習(xí)慣

染上好/壞習(xí)慣

今天就和大家就分享到這，祝各位愉快！