一、儀容儀表具體要求

1、女性儀容和服飾

發(fā)型：要符合自己的臉型、氣質(zhì)、身高，整體感覺(jué)要清爽、整潔、利落，不要用色彩夸張、大量使用定型產(chǎn)品，因?yàn)闀?huì)有味道。

化妝：清新淡妝，粉底(要符合自己膚色，注意臉跟脖子最終膚色的一致性)、唇彩、唇線、眼影、眼線不宜過(guò)于夸張、指甲不宜有裝飾和留長(zhǎng)甲。

飾品：不要出現(xiàn)明晃晃的耳環(huán)、卡通手表、大項(xiàng)鏈、手鐲，建議帶手表，其他飾品請(qǐng)慎重使用。

服飾：職業(yè)套裙、褲裝，襯衫以淺色為主，大領(lǐng)需要翻出來(lái)(適合氣場(chǎng)比較強(qiáng)的女考生)。深色正裝皮鞋(不要露趾)，鞋跟不要過(guò)高過(guò)響，不要漆皮亮面的。

女式正裝最常見(jiàn)的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內(nèi)衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內(nèi)衣顏色不能過(guò)于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類(lèi)的，在正式場(chǎng)合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米。

搭配要堅(jiān)持以下原則：

1、三色原則

三色原則簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是身上的色系不應(yīng)超過(guò)3種，很接近的色彩視為同一種。顏色太多則給人一種花里胡哨的感覺(jué)。

正裝必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的服裝，比如T恤，運(yùn)動(dòng)衫一類(lèi)不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)子通常為有領(lǐng)襯衫。

2、男性儀容和服飾

發(fā)型：男性要保持頭發(fā)整潔清爽，頭發(fā)的長(zhǎng)度以不遮擋視線、不遮耳朵、不碰衣領(lǐng)為宜。不要出現(xiàn)：頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)、發(fā)型不宜太夸張。

化妝：注意面部的干爽，不要有油光或者干澀起皮。

飾品：可以有的：領(lǐng)帶(不要大紅色的)、戒指、手表。

服飾：西裝套裝(以深色為主)(扣上不扣下)、襯衫(夏天穿短袖，不用打領(lǐng)帶。秋冬長(zhǎng)袖，可打可不打領(lǐng)帶)。皮鞋不宜漆皮的。襪子不能太花哨，要與皮鞋顏色一致，偏深色。

二、言行舉止的具體要求

而面試并不是拍照，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，因此，我們需要注意整個(gè)過(guò)程中的言行舉止是否得體。接下來(lái)，專(zhuān)家就按照面試流程來(lái)跟大家講解一些需要重點(diǎn)關(guān)注的環(huán)節(jié)。

(一)坐姿

入坐要輕而穩(wěn)，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而后入坐。面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。立腰、挺胸、上體自然挺直。雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放。至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時(shí)，右腳向后收半步而后起立。

(二)面部表情

1、微笑。在面試過(guò)程中，考生面帶微笑，不僅能增強(qiáng)自己的自信心，而且微笑還是一種渲染劑，引起考官們的注意和好感。微笑不要太僵硬，要發(fā)自內(nèi)心，平時(shí)對(duì)著鏡子多練習(xí)。

2、眼神?？忌鷳?yīng)適當(dāng)和考官進(jìn)行眼神交流，用眼神傳遞友好，目光要自然、柔和、親切、真誠(chéng)。不要擠眼，不要目光呆滯死盯考官。除了主考官，考生答題的時(shí)候要經(jīng)常用目光掃視一下其他考官，以示尊重和平等。

不要出現(xiàn)：目光呆滯、目光散漫、眼球上翻或亂轉(zhuǎn)，嘴巴動(dòng)作太多(抿嘴，咂嘴)、挑眉、皺眉。