2015年護(hù)士執(zhí)業(yè)考試用笑面對(duì)
來(lái)源:易賢網(wǎng) 閱讀:820 次 日期:2015-02-04 17:35:46
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笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采,面帶愁容。因此,我建議學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái)。

人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來(lái)無(wú)精打采,步伐軟綿,速度緩慢。

經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考試的信心。

據(jù)了解,不少護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試考生在護(hù)理考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過(guò)程中,在考試前后根據(jù)自己的搜集整理情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài),來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng),特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無(wú)精打采,這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。

知己知彼,百戰(zhàn)不殆,在備考的同時(shí)不要忘記與同行們交流考試心得,可以是面對(duì)面的,也可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)的資源,開(kāi)始不覺(jué)得,最后變成一種依賴,在備考的那段時(shí)間,我?guī)缀趺刻於紩?huì)上去聽(tīng)聽(tīng)同行們的學(xué)習(xí)建議。

把握上述關(guān)鍵后,相信考試成功已經(jīng)不遠(yuǎn)!

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