學(xué)齡期保健：

學(xué)齡兒童的機體抵抗力和控制、理解、分析、綜合能力增強，認知和心理社會發(fā)展非常迅速，同伴、學(xué)校和社會環(huán)境對其影響較大。

1.合理營養(yǎng)　學(xué)齡期膳食要求營養(yǎng)充分而均衡，以滿足兒童體格生長、心理和智力發(fā)展、緊張學(xué)習和體力活動等需求。要重視早餐和課間加餐，同時，要特別重視補充強化鐵食品，以減低貧血發(fā)病率。

2.體格鍛煉　每天進行戶外活動和體格鍛煉，內(nèi)容要適當，要循序漸進，不能操之過急。

3.預(yù)防疾病　保證充分的睡眠和休息，定期進行健康檢查，繼續(xù)按時進行預(yù)防接種，宣傳常見傳染病的知識，預(yù)防傳染病，并對傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。此期學(xué)校和家庭還應(yīng)注意培養(yǎng)兒童正確的坐、立、行走等姿勢。具體措施如下：

（1）培養(yǎng)良好的睡眠習慣，養(yǎng)成按時睡眠、起床的習慣。

（2）培養(yǎng)兒童每天早、晚刷牙，飯后漱口的習慣，預(yù)防齲齒。

（3）學(xué)齡期兒童應(yīng)特別注意保護視力，教育兒童寫字、讀書時書本和眼睛應(yīng)保持1尺左右的距離，保持正確姿勢。課間要到戶外活動，進行遠眺以緩解視力疲勞。積極開展眼保健操活動，預(yù)防近視眼的發(fā)生。如果發(fā)生近視，要到醫(yī)院檢查和治療。

（4）學(xué)齡期是骨骼生長發(fā)育的重要階段，應(yīng)培養(yǎng)正確的坐、立、行走等姿勢，避免骨骼畸形。

4.防止意外事故　學(xué)齡期常發(fā)生的意外傷害包括車禍、溺水，以及在活動時發(fā)生擦傷、割傷、挫傷、扭傷或骨折等。對兒童進行法制教育，學(xué)習交通規(guī)則和意外事故的防范知識，減少傷殘的發(fā)生。

5.培養(yǎng)良好習慣　培養(yǎng)不吸煙、不飲酒、不隨地吐痰等良好習慣。注意培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣和性情，加強素質(zhì)教育，通過體育鍛煉培養(yǎng)兒童的毅力和奮斗精神，通過興趣的培養(yǎng)陶冶高尚情操。

6.防治常見的心理行為問題　學(xué)齡兒童不適應(yīng)上學(xué)是此期常見問題，表現(xiàn)為焦慮、恐懼或拒絕上學(xué)。家長應(yīng)查明原因，采取相應(yīng)措施，同時，需要學(xué)校和家長的相互配合，幫助兒童適應(yīng)學(xué)校生活。

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