第一次上車，教練都會先讓學員試著調座椅靠背，找到適合自己的坐姿。固定下來之后整個學車過程就不能再變了。一個人的技術練得再好，座椅沒調好都會導致考試掛科。
在學習調座椅的方法之前，有必要熟記上車后三個操作的順序：
一調座椅、二調后視鏡、三系安全帶
Ps：順序不能亂，先后視鏡再座椅的話相當于沒調。
調整駕駛座椅的步驟
坐姿
首先，臀部要盡量往后靠，貼在椅背上。如果坐的太靠前，不僅重心不穩(wěn)沒有支撐點，而且操作時身體容易前后晃動，導致看點有偏差。
其次，背部挺直還是彎曲也要注意，因為有的學員平時練習呈放松狀態(tài)，看的點是一個，而到了考試一緊張背部挺直，看到的又是另外的點。
座椅高低
座椅的高低要根據(jù)個人身高來調整。一般來說高度都是適合的，身高稍微矮一點的學員可以放一個座墊。
達到什么高度才算標準呢?視線既不會被方向盤擋住，又可以清楚地看到儀表盤和前方路況就可以了。但也別坐的太高頭碰到車頂哦。
位置遠近
調整位置的按鈕一般在座位下方，拉住調節(jié)桿，雙腳微微用力，就可以前后挪移了。當然，打方向盤是否順暢，腳踩離合、剎車踏板是否靈活，判斷遠近還是要以你為準。
手臂判斷：雙臂伸直，手腕剛好能搭在方向盤正上方，這樣便可以保證靈活操縱。
左右腳判斷：兩只腳的前腳掌分別搭在離合和剎車踏板上，膝蓋能略微彎曲，并且踩到底后腿沒有完全伸直即可。因為坐的太遠的話，腿伸直了反應相對會慢。
靠背角度
與平常駕駛不一樣，考試時靠背并不是越往后越舒適就越好，同樣要以上文提到的手腕剛好能夠搭在方向盤上端為基準。
全部完成后，系上安全帶，就可以起步了!
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