恰當處理好“高原現(xiàn)象”

“高原現(xiàn)象”一詞源于教育心理學中動作技能的學習曲線。動作技能學習的練習曲線顯示：練習者開始進步快，曲線中間有一個明顯的或長或短的進步停頓期，后期進步慢。中間的停頓期叫高原期或高原現(xiàn)象。我們把在復習中出現(xiàn)的學習進步緩慢的現(xiàn)象稱之為高考生的“高原現(xiàn)象”。

形成“高原現(xiàn)象”的原因一是學習方法。有些學生在復習時不了解自己的優(yōu)勢和弱點，只是被動地跟著老師的安排，使得自己本來已經(jīng)掌握的知識點和能力點不斷重復，而自己的弱點卻沒有得到改進。其結(jié)果是一方面做著大量的無效勞動，另一方面自己的弱點卻又難以得到改進，從而最終導致總成績的徘徊不前; 二是生理、心理疲勞。高三下學期的學習相當緊張，不少考生日以繼夜、題海戰(zhàn)術(shù)，無論生理上還是心理上都很疲勞。生理與心理疲勞積累到一定時候就會產(chǎn)生“高原現(xiàn)象”，感覺自己再怎么使勁也上不去了，越學越糊涂。

A、保持堅定的信念。“高原現(xiàn)象”并不意味著到了學習極限，走出高原期后學習效率和成績還會有很大提高，所謂“黎明前的黑暗”就在此時，要知道“堅持到底，贏的是你!”

B、對學習和考試保持情。盡最大努力去喜歡所要學習的東西，去體驗考試的刺激，不要形成麻木心理。

C、注意勞逸結(jié)合，“文武之道，一張一弛”。注意腦力與體力的平衡，在一天的緊張復習后，要安排適當?shù)捏w育運動，跑跑步，做做操，使疲憊的身心松弛下來。

D、家長要給考生創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境。有些家長對孩子出現(xiàn)的高原現(xiàn)象比他本人還要擔憂，不停地干預，這樣只會加重孩子的心理負擔，不利于孩子走出高原期。家長在這段時間一定要心平氣和，擁有大將風度，沉穩(wěn)大氣。