一、測試說明:
1.本標準為百分制計分,測試成績滿分為100分。
2.打分依據(jù)項目評分表,采用就低的原則,即未達到某一檔次評分標準的,按低一檔評分標準評分。
二、測試內(nèi)容及測試方法
(一)專項素質:助跑摸高
測試方法:助跑起跳摸高,摸最高點計其成績,每人測兩次,計其中一次最佳成績(精確到厘米)。助跑距離和助跑方法不限。
(二)專項技術
1. 投籃
測試方法:以籃圈中心投影點為中心,5.5米為半徑畫弧,考生在弧線外進行1分鐘自投自搶,投籃方式不限,記投中次數(shù)。每人測兩次,記其中一次最佳成績。投籃必須在弧線外,不準踩線,踩線投籃投中無效。
2. 多種變向運球上籃
測試方法:考生在球場端線中點站立,面向前場,用右手運球至①處,以考生起動跑開始計時,在①處做背后運球變向,換左手向②處運球,至②處做左手后轉身運球變向,換右手運球至③處,右手跨下運球后右手上籃。球中籃后方可用左手運球返回③處,做背后運球,換右手運球至②處做右手后轉身運球變向,運球至①處左手跨下運球后左手上籃。球中后做同樣動作再重復一次,回到原處停表。(如圖一所示)籃球場地上的標志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈,①、③到端線的距離為6米、到邊線的距離為2米。②在中線上并到中圈中心距離為2.8米。要求考生在考試時必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內(nèi)地面,方可變向,否則視為無效,不予計分;運球上籃時球須投中,投不進可進行補投,若球不中仍繼續(xù)帶球前進,視為無效,也不予計分。運球后轉身時不得持球轉身,否則計時加0.5秒。原則上考生左右手各上籃兩次,若違反規(guī)則,錯一次追加0.5秒。每人測試二次,記其中一次最佳成績。
圖一:
(三)實戰(zhàn)能力
測試方法:按照籃球比賽規(guī)則,結合實際情況自定。